Liraz tattoos

את תחילת דרכי בכל הקשור לכושר התחלתי כנערה מתבגרת ורזה מאוד עם פחד מפחמימות ובמחשבה לשרוף כמה שיותר קלוריות ולהכניס כמה שפחות, 3 פעמים בשבוע ריצות ארוכות ואימוני אירובי עצימים.
אבל הרגשתי חלשה אז נכנסתי למכון כושר לחלק של הכוח, במינימום ידע על טכניקה בתרגילים, התביישתי לייד כל ״הגורילות״ שם ובהתחלה הרגשתי עוד יותר קטנה.

היום, אחרי ניסיון של למעלה משנה בתחום המקצועי, אני מתאמנת חזק, לא מפחדת מקצת כאבי שרירים ומשקלים, ובזכות זה נהנת מ 9 קילו יותר במסה, מגוף מעוצב ולא רופס ואני יכולה להגיד לך שאני חזקה לא פחות מהגורילות האלה שהיום הם החברים הכי טובים שלי,
הפחד מהפחמימות נעלם ואין עוגה שאני מסרבת לה ולא נהנת ממנה.
שלא נדבר על היתרון הכי הכי גדול שזכיתי בו בתהליך שלי עם הגוף שלי וזה הערכה העצמית האדירה שלי כלפיי פשוט כי אני יודעת למה אני מסוגלת.
היום אני אדאג קודם כל לעצמי, למדתי לאהוב את עצמי, לכבד ולתת לגוף שלי מה שהוא צריך.

כל מה שאני חיה ונושמת למענו זה לחשוף עוד בנות לעולם הזה בצורה הכי נכונה ולגרום לפלאים לך, לגוף שלך ולנפש שלך.
אני רוצה לעזור לך ולא רוצה שתפלי במקומות בהם אני הרגשתי חלשה, לא מול בנות שישפילו אותך או מול גברים שיחמיאו לך רק כדי לנצל אותך.
אני לא מדברת איתך רק על גוף יפה, את תעברי כאן שינוי באורח החיים שלך, הגוף שלך ישתנה והראש שלך יתבגר, את תאהבי את עצמך כמו שבחיים לא הרגשת.

אני מבינה שאין לך את הזמן להתעסק בתפריט, בתוכנית אימון, בדיוק של משקלים, בעמידה בסיטואציות לא נעימות כמו במכון… אני מבינה אותך, זה לא התחום שלך ואין לך את הזמן לזה.
בשביל זה אני כאן, להדריך אותך ללוות אותך בצורה מהנה ונעימה ולגרום לחווית הכושר שלך להיות חוויה בונה והצלחה גדולה במקום כישלון.
יש לי מסלולים שונים שמתאימים לכל אחת מכל מקום ובהתאם לזמן הפנוי שלך.

אם הגעת עד לפה סימן שאת מתלבטת לאיזה מסלול את מוכנה, והאם התהליך מתאים לך או לא,
אז אל תדאגי תשאירי לי פרטים ואני אחזור אליך אישית לשיחת ייעוץ ללא עלות!